DOROŚLI
Nerwica lękowa
Czym jest nerwica lękowa?
Nerwica lękowa, czyli zespół lęku uogólnionego (GAD — Gerenal Anxiety Disorder), to zaburzenie psychiczne, które charateryzuje się odczuwaniem przewlekłego lęku i niepokoju, często bez wyraźnej przyczyny. Lęk ten różni się od naturalnego niepokoju. Przede wszystkim chory nie może sobie z nim poradzić i to powinien być pierwszy znak, aby udać się do specjalisty. W przypadku GAD lęk jest intensywny, długotrwały (trwa co najmniej 6 miesięcy) i obejmuje wiele aspektów życia, takich jak zdrowie, praca, finanse czy relacje międzyludzkie.
Zaburzenie to może prowadzić do przewlekłego napięcia emocjonalnego oraz somatycznego, co wpływa na ciało chorego poziomie psychicznym, ale także fizycznym. Badania wskazują, że GAD ma tendencję do przewlekłego przebiegu, co oznacza, że objawy mogą utrzymywać się przez wiele lat, jeśli nie zostanie podjęte leczenie. Często też występuje z innymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak: epizody dużej depresji, dystymia, zespół stresu pourazowego, napady lęku panicznego, fobia społeczna.
Jakie są objawy nerwicy lękowej?
Objawy GAD mogą różnić się między osobami, ale najczęściej obejmują:
- Nadmierne zamartwianie się codziennymi sprawami
- Uczucie napięcia i drażliwości
- Problemy z koncentracją i trudności w podejmowaniu decyzji
- Zaburzenia snu, takie jak trudności z zasypianiem czy płytki sen
- Objawy somatyczne, takie jak bóle głowy, napięcie mięśniowe, przyspieszone tętno czy uczucie duszności
- Chroniczne zmęczenie, wynikające zarówno z niepokoju, jak i problemów ze snem
W przypadku nerwicy lękowej te objawy występują przez większość dni i mają istotny wpływ na funkcjonowanie w życiu zawodowym, rodzinnym oraz społecznym.

Leczenie nerwicy lękowej Rzeszów — co polecamy?
Leczenie nerwicy w Rzeszowie opiera się przede wszystkim na psychoterapii, która pomaga pacjentom zrozumieć i zmniejszyć odczuwany lęk. Jedną z najskuteczniejszych metod jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT). To właśnie tego typu terapia pomogła największej liczbie Pacjentów naszej kliniki. Polega ona na identyfikowaniu i przekształcaniu negatywnych wzorców myślenia, które wywołują i nasilają lęk. W trakcie sesji terapeuta pomaga pacjentowi w wypracowaniu bardziej konstruktywnych sposobów radzenia sobie z trudnościami oraz uczy technik relaksacyjnych, które pomagają zmniejszyć objawy fizyczne.Oprócz technik relaksacyjnych, w CBT wykorzystuje się psychoedukację wyjaśniającą charakter lęku i niepokoju. Pacjent uczy się samokontroli objawów, a terapeuta pokaże odpowiednie ćwiczenia somatyczne. W ten sposób Pacjent rozluźni spięte mięśnie, zmniejszy zmęczenie i ból, poszerzy swoją mobilność i pozbędzie się negatywnych emocji. Ważne są również restrukturyzacje poznawcze (np. podważanie irracjonalnych przekonań) oraz ekspozycja wyobrażeniowa na bodźce wywołujące lęk.
Jakiego rodzaju leki mogę otrzymać?
W przypadku bardziej nasilonych objawów psychoterapia może być wspierana farmakoterapią. W leczeniu nerwicy lękowej najczęściej stosuje się:
- Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) — takie jak sertralina, escitalopram czy paroksetyna. Leki te pomagają w regulacji poziomu serotoniny w mózgu.
- Wenlafaksyna — kolejny lek, który chętnie wykorzystywany jest w leczeniu GAD oraz depresji.
- Benzodiazepiny (BDZ) — stosowane krótkoterminowo w celu szybkiego złagodzenia intensywnych objawów lękowych.
- Buspiron — lek przeciwlękowy o mniejszym potencjale uzależniającym, który jest skuteczny w łagodzeniu przewlekłego lęku.
Istnieje jeszcze szansa, że specjalista przepisze inne leki w celu zmniejszenia objawów somatycznych, takich jak kołatanie serca czy drżenie rąk. Wszystkie leki są przepisywane indywidualnie przez psychiatrę, który dostosowuje terapię do potrzeb pacjenta. Farmakoterapia w połączeniu z psychoterapią może przynieść najlepsze efekty w leczeniu nerwicy lękowej.