INNE
Grupy wsparcia
Spotkania w grupach wsparcia
Grupy wsparcia to regularne, cykliczne spotkania osób z podobnymi problemami, które są prowadzone przez wykwalifikowanego psychologa. Celem tych spotkań jest zapewnienie wsparcia emocjonalnego, wymiana doświadczeń i umiejętności radzenia sobie z trudnościami. Grupy mogą skupiać się na różnych problemach, takich jak depresja, lęki, uzależnienia, problemy relacyjne czy zawodowe.
W grupie jest miejsce na wspólną wymianę i to stanowi największy jej potencjał. Możemy dawać od siebie wsparcie i również je otrzymywać. Jest tutaj przestrzeń na rozmowę o swoich przeżyciach i przemyśleniach.
Elastyczne podejście do grupy
Prowadzący terapeuta prowadzi grupę, idąc na bieżąco za jej dynamiką i potrzebami. Jego rolą jest zapewnienie przyjaznej, pełnej zaufania atmosfery, podsumowanie procesu grupowego, nazywanie emocji uczestników, moderowanie poruszanych tematów. Dzięki takiej strukturze członkowie grupy uczą się, w jaki sposób rozpoznawać swoje trudności i jakimi metodami można je pokonać.
Udział w grupie jest poprzedzony konsultacją z prowadzącym terapeutą w celu wyboru odpowiedniego dla osoby rodzaju wsparcia.
Czas trwania: 2,5 godz, co 3 tygodnie, przez 10 mc.