NASI SPECJALIŚCI
Paweł Kaliniecki
O mnie
Jestem magistrem psychologii zdrowia i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym akredytowanym przez PTTPB. Od początku pracy zawodowej w 2013 roku regularnie korzystam z superwizji i podnoszę swoje kwalifikacje.
Zapewniam przestrzeń całkowitej akceptacji każdej osoby taką, jaką jest, dostrzegając w drugim człowieku wyjątkowe cechy i zdolności. Uważam klientów za autentycznych ekspertów własnego życia, podczas gdy sam wnoszę wiedzę o mechanizmach zmiany i determinację w niesieniu pomocy. Mamy tu relację partnerską. Terapia jest zatem nie tylko wyrazem pewnego szacunku wobec samego siebie i ogromnej osobistej odwagi, jest to także wspólna przygoda współpracy. Podróż dwojga ekspertów wychodzących od tego, co zastane i zmierzających ku temu, co potrzebne i upragnione.
Podczas spotkań zachęcam osoby do otwartego wypowiadania się i spokojnej eksploracji zgłaszanych trudności. Ogromną rolę odgrywa tu również normalizacja doświadczeń i twórcze testowanie nowych sposobów postrzegania, mówienia czy działań. Pozwala to ludziom doświadczyć skutków wprowadzanych zmian w bezpiecznych warunkach w sposób stopniowy i zintegrowany. Regularny dialog i nauka płynąca z eksperymentów skutkują wzrostem samopoznania oraz większą kontrolą nad własnym doświadczeniem życiowym. Dzięki temu proces terapeutyczny może zmierzać ku naturalnemu końcowi, a cała jego długość dopasowana jest do faktycznych potrzeb klienta.
Kursy i szkolenia
- Certyfikat Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) nr 904.
- Uniwersytet w Southampton, Studia podyplomowe z psychoterapii, Postgraduate Diploma CBT for Anxiety and Depression (BABCP Level II accreditation), 2018
- Uniwersytet Ulster, Studia magisterskie na kierunku psychologia zdrowia, MSc Health Psychology, 2017
- Uniwersytet w Reading, Studia podyplomowe z psychoterapii, PGCert in Evidence-Based Psychological Treatments, 2014
- Uniwersytet Central Lancashire, Studia psychologiczne na poziomie licencjackim, GDip in Psychological Studies, 2009
Warsztaty, wykłady
- 2023 – Optymalizacja wyników w poznawczo-behawioralnym leczeniu OCD, Roz Shafran
- 2022 – Terapia oparta na procesach, Stefan Hofmann
- 2021 – Technika przewijania, David Muss
- 2021 – Wprowadzenie do Terapii Metodą Poziomów, Warren Mansell & Eva de Hullu
- 2019 – ACT dla depresji i zaburzeń lękowych (kurs 6-tygodniowy), Russ Harris
- 2019 – Depression Masterclass 2: Relacja terapeutyczna w depresji, Stirling Moorey
- 2018 – Terapia poznawcza PTSD, Anke Ehlers
- 2017 – Terapia poznawcza w chorobach przewlekłych ze współistniejącym lękiem i/lub depresją, Rona Moss-Morris
- 2016 – Terapia krótkoterminowa skoncentrowana na rozwiązaniach (2 dni), Paul Grantham
Obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe (np. zamartwianie się, fobia społeczna, napady paniki, lęk o zdrowie, lęk przed śmiercią, lęk na widok krwi połączony z omdleniami itp.)
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (daw. nerwica natręctw)
- Depresja, obniżone samopoczucia, apatia, mniejsza aktywność
- Problemy z akceptacją siebie
- Poczucie osamotnienia, pustki i braku sensu
- Poczucie przytłoczenia i braku kontroli
- Perfekcjonizm
- Doświadczanie negatywnych skutków traumy, uporania się z przeszłością
- Bezsenność
- Wypalenia zawodowe, stres
- Trudności w adaptacji do nowych sytuacji
- Zadręczanie się dylematami, brak zdolności podejmowania decyzji, prokrastynacja