Paweł Kaliniecki

NASI SPECJALIŚCI

Paweł Kaliniecki

Paweł Kaliniecki

O mnie

Jestem magistrem psychologii zdrowia i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym akredytowanym przez PTTPB. Od początku pracy zawodowej w 2013 roku regularnie korzystam z superwizji i podnoszę swoje kwalifikacje.

Zapewniam przestrzeń całkowitej akceptacji każdej osoby taką, jaką jest, dostrzegając w drugim człowieku wyjątkowe cechy i zdolności. Uważam klientów za autentycznych ekspertów własnego życia, podczas gdy sam wnoszę wiedzę o mechanizmach zmiany i determinację w niesieniu pomocy. Mamy tu relację partnerską. Terapia jest zatem nie tylko wyrazem pewnego szacunku wobec samego siebie i ogromnej osobistej odwagi, jest to także wspólna przygoda współpracy. Podróż dwojga ekspertów wychodzących od tego, co zastane i zmierzających ku temu, co potrzebne i upragnione.

Podczas spotkań zachęcam osoby do otwartego wypowiadania się i spokojnej eksploracji zgłaszanych trudności. Ogromną rolę odgrywa tu również normalizacja doświadczeń i twórcze testowanie nowych sposobów postrzegania, mówienia czy działań. Pozwala to ludziom doświadczyć skutków wprowadzanych zmian w bezpiecznych warunkach w sposób stopniowy i zintegrowany. Regularny dialog i nauka płynąca z eksperymentów skutkują wzrostem samopoznania oraz większą kontrolą nad własnym doświadczeniem życiowym. Dzięki temu proces terapeutyczny może zmierzać ku naturalnemu końcowi, a cała jego długość dopasowana jest do faktycznych potrzeb klienta.

Kwalifikacje zawodowe

Kursy i szkolenia

  • Certyfikat Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) nr 904.
  • Uniwersytet w Southampton, Studia podyplomowe z psychoterapii, Postgraduate Diploma CBT for Anxiety and Depression (BABCP Level II accreditation), 2018
  • Uniwersytet Ulster, Studia magisterskie na kierunku psychologia zdrowia, MSc Health Psychology, 2017
  • Uniwersytet w Reading, Studia podyplomowe z psychoterapii, PGCert in Evidence-Based Psychological Treatments, 2014
  • Uniwersytet Central Lancashire, Studia psychologiczne na poziomie licencjackim, GDip in Psychological Studies, 2009

Warsztaty, wykłady

  • 2023 – Optymalizacja wyników w poznawczo-behawioralnym leczeniu OCD, Roz Shafran
  • 2022 – Terapia oparta na procesach, Stefan Hofmann
  • 2021 – Technika przewijania, David Muss
  • 2021 – Wprowadzenie do Terapii Metodą Poziomów, Warren Mansell & Eva de Hullu
  • 2019 – ACT dla depresji i zaburzeń lękowych (kurs 6-tygodniowy), Russ Harris
  • 2019 – Depression Masterclass 2: Relacja terapeutyczna w depresji, Stirling Moorey
  • 2018 – Terapia poznawcza PTSD, Anke Ehlers
  • 2017 – Terapia poznawcza w chorobach przewlekłych ze współistniejącym lękiem i/lub depresją, Rona Moss-Morris
  • 2016 – Terapia krótkoterminowa skoncentrowana na rozwiązaniach (2 dni), Paul Grantham

Obszary pomocy

  • Zaburzenia lękowe (np. zamartwianie się, fobia społeczna, napady paniki, lęk o zdrowie, lęk przed śmiercią, lęk na widok krwi połączony z omdleniami itp.)
  • Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (daw. nerwica natręctw)
  • Depresja, obniżone samopoczucia, apatia, mniejsza aktywność
  • Problemy z akceptacją siebie
  • Poczucie osamotnienia, pustki i braku sensu
  • Poczucie przytłoczenia i braku kontroli
  • Perfekcjonizm
  • Doświadczanie negatywnych skutków traumy, uporania się z przeszłością
  • Bezsenność
  • Wypalenia zawodowe, stres
  • Trudności w adaptacji do nowych sytuacji
  • Zadręczanie się dylematami, brak zdolności podejmowania decyzji, prokrastynacja

Znajdź wewnętrzny spokój
w Przestrzeni Relacji